Neem gerust contact op bij vragen!
Een ontspannende yoga les waarbij de nadruk ligt op Yin en je af en toe een beetje Yang mag laten stromen. Dit zijn heerlijke zachte lessen, met afwisselende lichte uitdaging, zowel mentaal als fysiek. Een fijne les om je (werk)dag mee af te sluiten en de avond ontspannen in te gaan
Dinsdag 17.30-18.45 uur
Woensdag 19.15-20.30 uur
Prijzen verschillen, neem hiervoor gerust een kijkje op www.bijonsindestudio.nl
De focus bij Yin ligt op het bindweefsel. Je verblijft een langere periode in de houding en er is na elke houding ruimte om na te voelen. Uit je hoofd, in je lichaam. Ook ademwerk komt aan bod en handoplegging/massagetechnieken in de houding ontvang je wanneer gewenst
Woensdag 17.30-18.45 uur
Prijzen verschillen, neem hiervoor gerust een kijkje op www.bijonsindestudio.nl
Ademhaling is de basis van ons leven. Door bewust te ademen, kunnen we stress verminderen, onze energie verhogen en onszelf beter aarden. Your Flow leert je verschillende ademhalingstechnieken die je kunt toepassen in je dagelijks leven. Ik neem je hierin mee en begeleid je graag in deze technieken tijdens de fijne yogalessen en behandelingen.
Neem gerust contact op met Your Flow voor een vrijblijvend intakegesprek.